【親子出國旅遊訂房】奧克蘭市中心商業區公寓民宿 - ?克蘭-訂房優惠分享
這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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商品訊息描述:
主要設施
- 賭場日本奈良酒店
- 公共區域提供咖啡
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 免費歐陸早餐和免費無線上網
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 獨立臥室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 設備完善的陽台
附近景點
- 位於奥克蘭中央商業區
- 天空之塔 (步行 1 分鐘)
- Queen Street 購物區 (步行 3 分鐘)
- 奧克蘭市政廳 (步行 9 分鐘) 日本日田旅館預訂便宜
- 奧克蘭大學 (步行 11 分鐘)
- 王子碼頭 (步行 11 分鐘)
- 奧克蘭渡輪碼頭 (步行 11 分鐘)
- 斯巴克體育館 (步行 22 分鐘)
- 奧克蘭中央公園 (步行 24 分鐘)
- 奧克蘭戰爭紀念館 (步行 27 分鐘)
- 港灣大橋 (步行 35 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
呼吸中止症9成患者未確診 心肌梗塞風險暴增
別再認為打鼾沒什麼大不了，當心睡眠呼吸中止症找上身。醫師表示，全台睡眠呼吸中止症恐有超過80萬人，但僅有1成確診，這類患者若未治療，心肌梗塞風險將比常人高出5倍。
台灣睡眠醫學學會今天舉辦記者會宣導睡眠呼吸中止症重要性，長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，根據健保署統計，全台睡眠呼吸中止症診斷盛行率僅有0.49%，但根據過去研究推估，全台呼吸中止症患者恐有超過80萬人，目前僅有約1成確診，顯示台灣民眾對於此疾病的病識感有待加強。
很多人認為睡覺打鼾理所當然，卻不知道打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一。莊立邦說，根據過去調查，全台有超過60%男性、40%女性有打鼾問題，其中男性每100人就有3人、女性有2人有睡眠呼吸中止症。
基隆長庚耳鼻喉科主治醫師李宜展表示，阻塞型睡眠呼吸中止症若未治療，將增加心臟血管疾病風險，腦中風將比常人高出1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞5倍。
然而，過去調查卻顯示，有多達62.2%民眾知道打鼾和睡眠酒店刷卡預訂優惠呼吸推薦訂房中止症有高度相關，但會打鼾的民眾僅有11.2%就醫檢查，就醫檢查者當中有72%覺得不嚴重而選擇不治療。
睡眠呼吸中止症不只會增加心血管疾病風險，也有公共安全疑慮，莊立邦指出，過去曾遇過一名公車司機在停紅綠燈時突然睡著，也曾有同事開車開到一半睡著，迎面撞上收費站，相當危險。
莊立邦強調，睡覺打鼾的原因相當多元，像是因為睡姿、季節性過敏、服用酒精、使用鎮定藥物等都可能造成暫時性的打鼾，體重過重、脖圍過長以及下巴和鼻子的形狀構造等則是睡眠呼吸中止症重要危險因子。
莊立邦預訂旅舍限時折扣提醒，睡眠呼吸中止症並非老年人專利，只要自己或家人有夜間打鼾、夜尿超過2次、睡覺時經常鼻塞，甚至睡覺時會聽到自己打鼾的聲音，而且白日注意力不集中、頭痛、嗜睡等，就應進行睡眠檢測，治療方式相當多元，包括手術、止鼾牙套、正壓呼吸器等都可治療睡眠呼吸中止症。（中央社）
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